Oferta

Pracuję z ludźmi, których zdrowie szwankuje, a dolegliwości odbierają moc.
Pomagam odzyskać utracony sens i spokój umysłu.
Uczę jak w naturalny sposób dbać o siebie, przywrócić energię i apetyt na życie.
Pracuję w oparciu o Ajurwedę, sztukę samouzdrawiania.

Niech zdrowie będzie wystarczającym powodem.
Przyjdź do mnie, przejdź przeze mnie, idź do siebie.

Dla potrzebujecych całościowego podejścia, pragnących ujrzeć pełen obraz siebie i pogłebić nad nim pracę.

• Spotkanie 1 (stan obecny) - Zaczniemy od krótkiego wywiadu ogólnego i medycznego, na podstawie którego ustalimy twoją konstytucję według Ajurwedy i dostaniesz instrukcję obsługi siebie. Zrobimy podstawowe badanie ajurwedyjskie i rozpoznamy źródło twojego problemu zdrowotnego.
• Spotkanie 2 (odżywianie)  - Przeanalizujemy twoją dietę oraz nawyki związane z odżywianiem. 
• Spotkanie 3 (psychologia) - Ustalimy twoje predyspozycje mentalne i sprawdzimy, które z dolegliwości mają podłoże emocjonalne. Poznasz korelację dolegliwości fizycznych z emocjami.
• Otrzymasz po każdym spotkaniu zalecenia i terapie, które pozwolą ci wrócić na ścieżkę zdrowia.
• Będę cię wspierała we właściwym wdrażaniu zaleceń, abyś osiągnął zamierzony cel.

Wsparcie: trzy kontakty mailowe po każdej konsultacji.

Zalecenia: otrzymasz drogą mailową do 5 dni po wizycie.

Jak się przygotować do konsultacji:

• Wypełnij ankietę wstępną i formularz RODO, przed pierwszą konsultacją.
• Zrób dwa zdjęcia języka rano zaraz po wstaniu, przed umyciem zębów i prześlij przed pierwszą konsultacją na adres email: ajurwedaonline@gmail.com.
• W dniu konsultacji nie pij mocnej herbaty i kawy oraz innych napojów pobudzających. Postaraj się 2 godziny przed spotkaniem nie jeść, a jedynie pić ciepłą wodę. Zachowanie tych reguł pozwoli wykonać miarodajne badanie pulsu.
• Jeżeli chorujesz, przyjmujesz leki, czy jesteś w terapii, pamiętaj zaznaczyć to w karcie wstępnej.

Dla każdego, kto chce podążać drogą ajurwedy z moim wsparciem, a odległość to uniemożliwia.

Terminy konsultacji online od poniedziałku do piątku po ustaleniu i potwierdzeniu daty i godziny.

• Zaczniemy od krótkiego wywiadu ogólnego i medycznego, na podstawie którego ustalimy twoją konstytucję według Ajurwedy i dostaniesz instrukcję obsługi siebie.
• Otrzymasz zalecenia i terapie, które pozwolą ci wejść na ścieżkę zdrowia.

Wsparcie: jeden kontakt mailowy po konsultacji.
Zalecenia: otrzymasz drogą mailową do 5 dni po wizycie.

Jak się przygotować do konsultacji:

• Wypełnij ankietę wstępną i formularz RODO
• Proszę zrób następujące zdjęcia: sylwetki na wprost i z tyłu, twarzy z otwartymi oczami, oczu w zbliżeniu, języka rano zaraz po wstaniu przed umyciem zębów i dłoni leżących obok siebie. Prześlij przed konsultacją na adres email: ajurwedaonline@gmail.com.
• Jeżeli chorujesz, przyjmujesz leki, czy jesteś w terapii, pamiętaj zaznaczyć to w karcie wstępnej.

Terapeutyczny olejowy masaż głowy, obejmujący szyję, kark, obręcz barkową, plecy w pozycji siedzącej oraz twarzy w pozycji leżącej.

• Stymulacja głowy z użyciem dobranych olejów ziołowych pomaga zarówno w balansowaniu układu nerwowego, jak i wpływa korzystnie na skórę głowy przy osłabionych cebulkach, poprawiając kondycję włosów.
• Dobroczynne działanie oleju wraz z uciskiem punktów marma ma uzdrawiający wpływ na system nerwowy i zmysły.
• Masaż twarzy pomaga uwolnić negatywne emocje, regeneruje i odpręża. Stymuluje także pracę układu limfatycznego, wpływając na wygląd skóry twarzy, odżywienie i koloryt, co pomaga złagodzić skutki upływu czasu.

Przy silnym napięciu i stresie zaleca się terapię shiro i mukh abhyangi w cyklu trzech zabiegów następujacych dzień po dniu.

Przeciwwskazania do Shiro i Mukh Abhyangi: menstruacja, uszkodzenia głowy, niedawno przebyte operacje, silne infekcje (przeziębienie, grypa).
 

Przygotowanie do masażu i czas po:

• Komfort jest ważny (nie jedz i nie pij godzinę przed).
• Nakrycie głowy (czapka, apaszka, szalik, kaptur; co wolisz).

Zabieg oczyszczajacy, udrażniający i odżywiajacy górne drogi oddechowe.

• Karna purana - aplikacja ciepłego oleju do uszu oczyszcza i głęboko odpręża. Szczególnie zalecana przy bezsenności, szumach i dzwonieniu w uszach oraz infekcji zatok. Nawilża, wzmacnia i wyostrza słuch, poprawia krążenie w obrębie głowy. Zabieg poprzedza masaż uszu i okolic stawu jarzmowo-żuchwowego.
• Nasya - oczyszczanie nosa, zabieg zalecany w celu udrożnienia górnych dróg oddechowych. Pomaga usunąć nagromadzony śluz i flegmę w gardle, nosie, zatokach przez otwory nosowe. Poprawia sen, daje ulgę w migrenach, wzmacnia przepływ prany (energii życiowej). Zabieg poprzedza masaż twarzy oraz ciepła inhalacja ziołami.

Leczniczo zabieg wykonuje się w cyklach 3/5/7 razy w odstępach 1-2 dni.

Przeciwwskazania do zabiegu: ciąża, menstruacja, stany zapalne uszu, głuchota spowodowana nadmiarem woskowiny, gorączka, grypa, zawroty głowy, całkowita blokada przegrody nosowej, katar, spożycie alkoholu

Przygotowanie do masażu i czas po:

• Nie jedz i nie pij godzinę przed i po zabiegu.
• Nakrycie głowy, chronimy uszy i zatoki po zabiegu.

Certyfikat pierwszego i drugiego stopnia konsultanta ajurwedyjskiego oraz terapii Marma w Shivani Ajurveda (Indie), certyfikaty z masaży i zabiegów ajurwedyjskich w Dharma, kursy doszkalające z oczyszczania, gotowania oraz psychologii ajurwedyjskiej w Agni Ajurweda, dodatkowe kursy z diagnozowania i procedur leczniczych oraz terapii z lekarzami ajurwedyjskimi, certyfikat z medytacji w Szkole Jogi Klasycznej, uprawnienia do wykonywania zawodu zielarz-fitoterapeuta (kod zawodu: 323012), dyplom położnej i opiekunki dziecięcej, tytuł magistra wychowania fizycznego oraz wieloletnie doświadczenie w pracy managera ds. żywności.

Członek Nadzwyczajny, założyciel Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy PRANA https://stowarzyszenieprana.pl