Oferta
Pracuję z ludźmi, których zdrowie szwankuje, a dolegliwości odbierają moc.
Pomagam odzyskać utracony sens i spokój umysłu.
Uczę jak w naturalny sposób dbać o siebie, przywrócić energię i apetyt na życie.
Pracuję w oparciu o Ajurwedę, sztukę samouzdrawiania.
Niech zdrowie będzie wystarczającym powodem.
Przyjdź do mnie, przejdź przeze mnie, idź do siebie.
fot. Joanna Woźna
Pojedyncza konsultacja | 160 zł
Czas trwania: 60-75 minut
- Zaczniemy od krótkiego wywiadu ogólnego i medycznego, na podstawie którego ustalimy twoją konstytucję według Ajurwedy i dostaniesz instrukcję obsługi siebie.
- Zrobimy podstawowe badanie ajurwedyjskie i rozpoznamy źródło twojego problemu zdrowotnego.
- Otrzymasz zalecenia i terapie, które pozwolą ci wejść na ścieżkę zdrowia.
Wsparcie: jeden kontakt mailowy po konsultacji.
Zalecenia: otrzymasz drogą mailową do 5 dni po wizycie.
Jak się przygotować do konsultacji:
- Wypełnij ankietę wstępną i formularz RODO
- Zrób dwa zdjęcia języka rano zaraz po wstaniu, przed umyciem zębów i prześlij przed konsultacją na adres email: ajurwedaonline@gmail.com.
- W dniu konsultacji nie pij mocnej herbaty i kawy oraz innych napojów pobudzających. Postaraj się 2 godziny przed spotkaniem nie jeść, a jedynie pić ciepłą wodę. Zachowanie tych reguł pozwoli wykonać miarodajne badanie pulsu.
- Jeżeli chorujesz, przyjmujesz leki, czy jesteś w terapii, pamiętaj zaznaczyć to w karcie wstępnej.
Holistyczny pakiet ajurwedyjski | 440 zł
3 konsultacje x 60-75 minut, płatność z góry
Cena pakietu przy płatności z góry 440 zł , jedno spotkanie w miesiącu.
Cena przy płatności na każdym spotkaniu 450zł (3 x 150 zł).
- Spotkanie 1 (stan obecny) - Zaczniemy od krótkiego wywiadu ogólnego i medycznego, na podstawie którego ustalimy twoją konstytucję według Ajurwedy i dostaniesz instrukcję obsługi siebie. Zrobimy podstawowe badanie ajurwedyjskie i rozpoznamy źródło twojego problemu zdrowotnego.
- Spotkanie 2 (odżywianie) - Przeanalizujemy twoją dietę oraz nawyki związane z odżywianiem.
- Spotkanie 3 (psychologia) - Ustalimy twoje predyspozycje mentalne i sprawdzimy, które z dolegliwości mają podłoże emocjonalne. Poznasz korelację dolegliwości fizycznych z emocjami.
- Otrzymasz po każdym spotkaniu zalecenia i terapie, które pozwolą ci wrócić na ścieżkę zdrowia.
- Będę cię wspierała we właściwym wdrażaniu zaleceń, abyś osiągnął zamierzony cel.
Wsparcie: trzy kontakty mailowe po każdej konsultacji.
Zalecenia: otrzymasz drogą mailową do 5 dni po wizycie.
Jak się przygotować do konsultacji:
- Wypełnij ankietę wstępną i formularz RODO, przed pierwszą konsultacją.
- Zrób dwa zdjęcia języka rano zaraz po wstaniu, przed umyciem zębów i prześlij przed pierwszą konsultacją na adres email: ajurwedaonline@gmail.com.
- W dniu konsultacji nie pij mocnej herbaty i kawy oraz innych napojów pobudzających. Postaraj się 2 godziny przed spotkaniem nie jeść, a jedynie pić ciepłą wodę. Zachowanie tych reguł pozwoli wykonać miarodajne badanie pulsu.
- Jeżeli chorujesz, przyjmujesz leki, czy jesteś w terapii, pamiętaj zaznaczyć to w karcie wstępnej.
Konsultacja dla powracającego klienta | 150 zł
Czas trwania: 60 - 75 minut
- Pracujemy nad bolączkami, które pojawiają się na drodze do zdrowia.
- Otrzymasz zalecenia i terapie, by pozostać na ścieżce zdrowia.
Wsparcie: jeden kontakt mailowy po konsultacji.
Zalecenia: otrzymasz drogą mailową do 5 dni po wizycie.
Jak się przygotować do konsultacji:
- W dniu konsultacji nie pij mocnej herbaty i kawy oraz innych napojów pobudzających. Postaraj się 2 godziny przed spotkaniem nie jeść, a jedynie pić ciepłą wodę. Zachowanie tych reguł pozwoli wykonać miarodajne badanie pulsu.
Konsultacja online | 160 zł
Czas trwania: 60-75 minut
Terminy konsultacji online od poniedziałku do piątku po ustaleniu i potwierdzeniu dokładnej daty i godziny.
- Zaczniemy od krótkiego wywiadu ogólnego i medycznego, na podstawie którego ustalimy twoją konstytucję według Ajurwedy i dostaniesz instrukcję obsługi siebie.
- Otrzymasz zalecenia i terapie, które pozwolą ci wejść na ścieżkę zdrowia.
Wsparcie: jeden kontakt mailowy po konsultacji.
Zalecenia: otrzymasz drogą mailową do 5 dni po wizycie.
Jak się przygotować do konsultacji:
- Wypełnij ankietę wstępną i formularz RODO
- Proszę zrób następujące zdjęcia: sylwetki na wprost i z tyłu, twarzy z otwartymi oczami, oczu w zbliżeniu, języka rano zaraz po wstaniu przed umyciem zębów i dłoni leżących obok siebie. Prześlij przed konsultacją na adres email: ajurwedaonline@gmail.com.
- Jeżeli chorujesz, przyjmujesz leki, czy jesteś w terapii, pamiętaj zaznaczyć to w karcie wstępnej.
Jeżeli chcesz kontynuować proces w pakiecie holistycznym (stan obecny, odżywianie, psychologia), warunki cenowe są takie jak opisano na stronie.
Potrzebujesz wsparcia w dalszej drodze? Zapraszam na konsultację dla klienta powracającego również na zasadach cenowych zamieszczonych w opisie.
Masaż olejowy ABHYANGA z elementami MARMA | 180 zł
Czas trwania: 75 minut
Pakiet 3 masaży | 510 zł przy płatności z góry.
Terapeutyczny olejowy masaż całego ciała.
- Masaż równoważy żywioł powietrza w ciele odpowiadający za system nerwowy.
- Pomaga w regeneracji i wyregulowaniu wewnętrznej pracy organizmu.
- Działa kojąco na system nerwowy oraz reguluje metabolizm.
- Poprawa krążenie i zwiększenie dotlenienie.
- Wspomaga ciało w usuwaniu toksyn.
- Metoda masażu z wykorzystaniem specjalnie przygotowanych olejów z ziołami stymuluje skórę, mięśnie, układ krwionośny i limfatyczny.
- Praca z punktami marma poprawia przepływ prany – energii życiowej, dzięki której wzrasta odżas – esencja witalności i młodości. Stymulacja punktów energetycznych marma rozpoczyna proces samouzdrawiania.
Jest to nieodłączny zabieg stosowany w procesie oczyszczania organizmu i panchakarmy.
Przeciwwskazania do Abhyangi: menstruacja, ciąża, ostre stany zapalne, choroby serca, wysokie ciśnienie, silne infekcje (przeziębienie, grypa), gorączka, niedawno przebyte zabiegi chirurgiczne, choroby zakaźne.
Przygotowanie do masażu i czas po:
- Komfort jest ważny (nie jedz i nie pij godzinę przed).
- Wygodne ubranie po masażu (duże użycie olejów).
- Nakrycie głowy (czapka, apaszka, szalik, kaptur; co wolisz).
- Po masażu wróć do domu i weź ciepły prysznic.
Masaż olejowy SHIRO i MUKH ABHYANGA z elementami MARMA | 90 zł
Czas trwania: 35 minut
Pakiet 3 masaży | 240 zł przy płatności z góry.
Terapeutyczny olejowy masaż głowy, obejmujący szyję, kark, obręcz barkową, plecy w pozycji siedzącej oraz twarzy w pozycji leżącej.
- Stymulacja głowy z użyciem dobranych olejów ziołowych pomaga zarówno w balansowaniu układu nerwowego, jak i wpływa korzystnie na skórę głowy przy osłabionych cebulkach, poprawiając kondycję włosów.
- Dobroczynne działanie oleju wraz z uciskiem punktów marma ma uzdrawiający wpływ na system nerwowy i zmysły.
- Masaż twarzy pomaga uwolnić negatywne emocje, regeneruje i odpręża. Stymuluje także pracę układu limfatycznego, wpływając na wygląd skóry twarzy, odżywienie i koloryt, co pomaga złagodzić skutki upływu czasu.
Przy silnym napięciu i stresie zaleca się terapię shiro i mukh abhyangi w cyklu trzech zabiegów następujących dzień po dniu.
Przeciwwskazania do Shiro Abhyanga: uszkodzenia głowy, niedawno przebyte operacje, silne infekcje (przeziębienie, grypa).
Przygotowanie do masażu i czas po:
- Komfort jest ważny (nie jedz i nie pij godzinę przed).
- Nakrycie głowy (czapka, apaszka, szalik, kaptur; co wolisz).
- Bezpośrednio po masażu wróć do domu.
Kwalifikacje
Certyfikat pierwszego i drugiego stopnia konsultanta ajurwedyjskiego oraz terapii Marma w Shivani Ajurveda (Indie), kursy doszkalające z oczyszczania, gotowania oraz psychologii ajurwedyjskiej w Agni Ajurweda, certyfikat z medytacji w Szkole Jogi Klasycznej, uprawnienia do wykonywania zawodu zielarz-fitoterapeuta (kod zawodu: 323012), dyplom położnej i opiekunki dziecięcej, tytuł magistra wychowania fizycznego oraz wieloletnie doświadczenie w pracy managera ds. żywności.
Członek Nadzwyczajny, założyciel Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy PRANA https://stowarzyszenieprana.pl
